முன் ஒர்க்அவுட் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு: நான் அதை எப்போதும் எண்ணிப் பார்த்திருக்கவில்லை!

நான் பக்கச்சார்பற்றவராக இருக்க முயற்சிக்கப் போகிறேன்.

உங்களுக்கு மிகவும் எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் உலகின் மிகவும் மரியாதைக்குரிய நபர்களிடமிருந்து மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளையும் தகவல்களையும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான எனது முயற்சி இது. நீங்கள் வேடிக்கையாகச் செய்கிற விஷயங்களுக்கும், மாறிக்கொண்டிருக்கும் உலகில் உயிர்வாழ நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம் என்று நான் நம்புகிறேன். சிறந்தவை எனக் கூறும் ஆயிரக்கணக்கான தயாரிப்புகள் அங்கே உள்ளன, ஆனால் அவை பயனற்றவை. இந்த தயாரிப்புகள் அல்லது பயிற்சிகளில் ஒன்று உண்மையிலேயே உங்களுக்கு மிகச் சிறந்ததா என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு அறிவு அளிக்கும் முயற்சியாக இந்த பட்டியலை ஒன்றிணைத்தேன். இந்த பட்டியல் சரியானதாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் எதையாவது வாங்கும்போது நீங்கள் செலுத்துவதை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது எனது முயற்சி. தயவுசெய்து இவை அறிவியலையும் முடிவுகளையும் அறிந்த ஒரு மனிதனின் தயாரிப்புகள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிகப் பெரிய விஷயத்தைச் சொல்லும் நபர்கள் உண்மையில் வேலை செய்கிறார்கள். இந்த தயாரிப்புகளில் சில நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் காணும் அளவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஆனால் அவை நிறைய பேருக்கு வேலை செய்யும்.

சமீபத்திய சோதனைகள்

4 Gauge

4 Gauge

Annabella Lane

உடற்பயிற்சி செயல்திறனை அதிகரிக்க 4 Gauge மிகவும் உகந்த வழிகளில் ஒன்றாகத் தெரிகிறது, ஆனால் என்ன காரண...