जोड़, ५ हफ्ते बाद का नतीजा। एक बेहतरीन ...

मैं किसी भी उत्पाद की सिफारिश नहीं कर रहा हूं। कृपया ध्यान रखें कि यह पृष्ठ एक व्यापक संदर्भ के लिए है, न कि उत्पादों को खरीदने के लिए एक-से-एक मार्गदर्शक होने के लिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक योग्य, योग्य चिकित्सा पेशेवर की सलाह लें।

चपलता क्या है?

चपलता शब्द लैटिन शब्द एकाइक्ले से लिया गया है, जिसका अर्थ है झूला झूलना, या झट से झूलना और इनायत।

कुछ उत्पाद जो आपकी चपलता को बेहतर बनाने में मदद करने का दावा करते हैं, उन्हें "एरोडायनामिक" कहा जाता है (कभी-कभी, "एरोडायनामिक" का उपयोग कुछ मंडलियों में अपमानजनक तरीके से किया जाता है, और इसे अपमानजनक शब्द माना जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वायुगतिकीय उत्पाद आपके वायुगतिकी को बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं। (वायुगतिकीय गुण) और आपकी गति को गति प्रदान करने में मदद करते हैं, जबकि अधिकांश फिटनेस उत्पाद आपके शरीर की शारीरिक विशेषताओं में सुधार लाने या आपके स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों की विशेषताओं का वर्णन करने के लिए "गतिशील" शब्द का उपयोग करते हैं। कुछ मामलों में, कुछ फिटनेस उत्पादों का विपणन किया जाता है। "एरोबिक्स" (या "एरोबिक्स") जबकि अन्य को "आंदोलन" या "ट्रेडमिल" (या "ट्रेडमिल") के रूप में विपणन किया जाता है। "एरोडायनामिक" शब्द पहली बार स्वर्गीय डॉ। डेविड एच। शोनीफेल्ड द्वारा तैयार किया गया था, जो एक खेल मनोवैज्ञानिक है। और अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा उन उत्पादों के लिए एक डिस्क्रिप्टर के रूप में उपयोग किया जाता है, जो आंदोलन की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। "एरोडायनामिक", "ट्रेडमिल", या "ट्रेडमिल" शब्द आमतौर पर "एरोबिक्स" के संयोजन में उपयोग नहीं किए जाते हैं। , पूर्व संध्या n हालांकि यह डॉ। स्कोनफेल्ड द्वारा एक वर्णनात्मक शब्द के रूप में गढ़ा गया था।

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